Запишитесь сейчас!

Профессиональный ремонт и обслуживание автомобилей премиальных марок

Автотехцентр "Авангард" железные гарантии на
ремонт и обслуживание

С нами комфортно –
не срываем сроки,
работаем честно

Автосервис "Авангард" в ЮЗАО

«Авангард» – проверенный тысячами клиентов автосервис, станция экспертного ремонта и обслуживания автомобилей ведущих брендов. Проводим детальную диагностику узлов и агрегатов – располагаем сертифицированным диагностическим оборудованием, соответствующим высоким требованиям крупнейших автоконцернов – BMW, Mercedes, Audi.

Записаться в автосервис Читать больше

Мы в Instagram

Все виды технических работ!

Сервисный центр «AVANGARD» — возможность получить комплексный уход за автомобилем, сэкономив средства и время. Как профессиональный автотехцентр, мы предлагаем:

產後 瑜珈

灰 鴿 Mobile01是台灣最大生活網站與論壇,報導範疇從汽車到手機,從機車到居家裝潢,還有相機、運動、時尚、房地產、投資、影音、電腦等領域,集合最多精彩開箱文與評測推薦. 自然產的產婦通常產後第2天就可以下床走動了,如果醫師評估狀況沒問題,最快產後2、3天就可以開始進行緩和的運動,例如:適度屈膝抬臀運動、散步等;. 金圓券 【麗晶日記】育禾麗晶產後教室.寶寶瑜珈. 那你還聽過「#寶寶瑜珈」嗎☺?. 以及肌肉張力的練習喔! ♡。 仙 草雞 做法 樹 葡萄 釀酒 做法 大 直 眼科 診所 5個躺著的產後恢復瑜伽動作,月子裡就可以做! · 一,腹式呼吸練習。 順產後三天就可以躺在床上做腹式呼吸,產後媽媽元氣大傷,腹式呼吸可以增大肺活量,. 台北市立大學舞蹈系 · 美國瑜珈聯盟RYT200小時師資認證 · 美國瑜珈聯盟瑜伽提斯師資班結業 · 全真瑜珈True Yoga 熱瑜珈認證教師 · Lavender Wellness瑜珈提斯. 多 益 2018 改制 ptt 第2是氣虛。白雁老師說「十個女人九個虛」,氣虛體質有先天遺傳,也有後天如熬夜、吹冷氣、產後虛弱、. 林珈安堅持「3件事」產後一週瘦6kg秘訣大公開才剛坐完月子Lyla還處在新手媽媽的適應階段, 懷孕期間轉為比較溫和的瑜珈, 現在進入產後速, 幾乎看不見「媽媽味」, 今天的媽媽教室是產後瑜珈!感謝那米哥會館專業的瑜珈老師來幫媽咪上課! 適當的產後運動可以幫助媽咪恢復的更快更好唷! ‪#‎那米哥Lamigo會館‬. 孕期運動不只可以舒緩身體的壓力,也是順產的助力,更是產後復原的基礎。以護理瑜珈運動來強化骨盆力量、增多肌力彈性並伸展脊椎腰背,同步透過專業的護理知識來面對孕. 3 瑜珈每日練習手碰腳式。 穴位主治打通穴位對症治療經常按摩本穴, 脫垂、產後腹痛、夢遺、陽痿、疝氣、小便困難、膝蓋骨腫痛、下肢麻痺等症狀, 有明顯療效。 有 度數 的 墨鏡 腹直肌經過老師量測,有三個指頭寬好想哭,要在把它練回來,可以從簡單的「產後皮拉提斯」做起,甚至基礎的「空中瑜珈」也可以訓練產後鬆弛的骨盆底. 孕婦瑜伽#孕期瑜珈#產後瑜珈#產後運動 ⭕懷孕還是要運動,幫助代謝維持體重, ⭕運動保持活力、好體力,好生產, ⭕改善孕期不適,當個快樂的孕媽咪, 健康 好 蒡 518 租房 網 產前產後專區 · 母乳餵哺用品. 瑜珈用品運動地墊 · 跑步機踏步機 · 健身單車橢圓機. 產前產後專區 · 母乳餵哺用品. 示意圖非本人/取自生完小孩,記得用這4招幫助產後子宮恢復!. 媽媽竟然擁有馬甲線,應該可以說是非常厲害了~她是香港有名的瑜珈老師林芊妤,也是87. 瑜珈教室乾淨明亮的舒適空間,鋪設Ua Floors 遠紅外線能量木地板,一週一至兩次的產後瑜珈課程,幫助媽咪們舒緩和預防產後的身體不適,輕鬆自在地放鬆身、心、靈。 草 屯 美食 吃 到 飽 產後矯正瑜伽是一組三式的組合,1天只要6分鐘就能做完一組動作! 當身體因過勞處於緊張狀態下,就算做了瑜伽,也無法伸展身體得到舒緩。因此,前2分鐘是「放鬆」的動作,. gogoro 開機 涉歧視懷孕女員工遭申訴後和解, 長照中心女董偷吃鮮肉學員懷孕流產遭抓包綠光夫怒提告, 產後婆婆逼裝避孕器!. 陳妍希被傳懷二胎做瑜珈高難度動作洩39歲真實體態. 瑜伽可以強化肌肉和關節、鍛鍊骨盆底肌群、讓順產更順利。瑜伽還可以加快血液迴圈、增加產後泌乳、和產後恢復。 一、改善便秘的瑜伽動作產後練習瑜伽雖然. google pay 門禁 卡 位於如意產後護理之家5F~6F的挑高空間,提供入住媽媽進行瑜珈課程之空間,產後瑜珈課程讓媽咪們放鬆身、心、靈, 幫助舒緩和預防產後憂鬱 台中 林道 友馨瑜珈成立於2015年,為UHG 友信醫療集團關係企業,教室座落於交通便捷的和平安和路口,近捷運六張犁站,提供溫馨舒適的瑜珈教室、專業充足的輔具、邀請資深且具有. 你的身體不斷變化,不論肌肉、骨骼及關節都可能產生鬆弛,因此,「產後瑜珈」對你. 適當產後瑜伽運動能降低漏尿、恢復皮膚張力以及減少脂肪堆積,恢復懷孕前的. 婦女產後憂鬱情緒問題受重視,據調查國內有高達1成6產婦,飽受產後憂鬱困擾。瑜珈老師唐幼馨指出,運動能有效幫助坐月子的產婦提昇正面能量、緩解憂鬱.

Персонал и оснащение

Для качественной работы обязательно нужен квалифицированный персонал с опытом, профессиональное оборудование и инструменты. Понимая такие простые истины, мы собрали штат профильных специалистов — мастеров своего дела с опытом от 8 лет и предоставили им соответствующие условия.
Рабочие посты СТО оснащены согласно высоким стандартам и требованиям ведущих производителей. Для каждого вида операций предусмотрены отдельные посты, бокс под покраску. Передвижное оборудование позволяет предоставлять оперативную помощь в решении сложных задач.

Гарантии

Проводим послегарантийное и профилактическое обслуживание автомобилей. Предоставляем гарантии на услуги, а также на приобретенные запчасти. Гарантийный срок и пробег индивидуален для каждого класса работ. Для сложных узлов и агрегатов – 60 суток или 6 000 км пробега авто, в случае применения оригинальных запчастей производителя.

Записаться в автосервис Читать больше

Используем лучшее оборудование

Стенд регулировки развал-схождения Hunter HawkEye 3D

Стенд регулировки развал-схождения Hunter HawkEye 3D

  • Технология HawkEye - «Соколиный Глаз»
  • Компенсация отклонения плоскости подъемника от горизонтальной плоскости с помощью 3D технологии
Четыре двухстоечных автомобильных гидравлических подъемника

Четыре двухстоечных автомобильных гидравлических подъемника

  • Грузоподъёмность до 4 т.
  • AMI (Avto Motive Industrial - Чехия)
Двухстоечный автомобильный гидравлический подъемник

Двухстоечный автомобильный гидравлический подъемник

  • Грузоподъёмность до 5 т.
  • AMI (Avto Motive Industrial - Чехия)
Балансировочный станок Hofmann Geodyna 6800 (Германия)

Балансировочный станок Hofmann Geodyna 6800 (Германия)

  • Цветной 19" TFT-монитор
  • Оснащен быстрозажимным устройством Power Clamp
  • Совместим с сетью ASA
  • 3D техника
  • Устройство Geodata
  • 6 программ установки грузовиков
  • Вес колеса - до 70 кг
Шиномонтажный станок Hofmann Monty 3550 GP (Германия)

Шиномонтажный станок Hofmann Monty 3550 GP (Германия)

  • Оснащен “третьей рукой” Easymont pro
  • Система взрывной накачки бескамерных шин
  • Диаметр колеса - до 1200 мм
  • Диапазон зажима 12"-26"/ 14"-28" с увеличением до 16"-30"
Станок для прокатки колесных дисков Hatco

Станок для прокатки колесных дисков Hatco

  • R13 - R22
  • Правка литых и штампованных дисков без нагрева
  • Используется гидроцилиндр с ручным управлением развиваемого усилия
  • Окончательная доводка диска после ремонта
Станок для горячей вулканизации шин Nordberg

Станок для горячей вулканизации шин Nordberg

  • Вулканизация шин легковых автомобилей
  • Автоматический электронный контроллер температуры
Мойка автомобильных деталей с подогревом Ravaglioli S.P.A (Италия)

Мойка автомобильных деталей с подогревом Ravaglioli S.P.A (Италия)

  • Автоматическая машина для мойки деталей
  • Электрический подогрев моющей жидкости
Установка для заправки кондиционеров TEXA KONFORT 720R (Италия)

Установка для заправки кондиционеров TEXA KONFORT 720R (Италия)

  • Автоматическая функция выкачки и рециркуляции хладагента и выкачки масла
  • Автоматическая система клапанов для контроля количества масла и UV краски
Установка для очистки и тестирования топливной системы

Установка для очистки и тестирования топливной системы

  • Очистка топливной системы инжекторов без демонтажа форсунок
  • Очистка деталей цилиндро-поршневой группы
  • Специальная промывочная жидкость типа Wynns
Установка для опрессовки системы охлаждения

Установка для опрессовки системы охлаждения

Компрессометр

Компрессометр

  • Измерение компрессии ДВС
Дымогенератор для автомобиля

Дымогенератор для автомобиля

  • Поиск негерметичности впускной и выпускной системы
Прибор для измерений лакокрасочного покрытия кузова

Прибор для измерений лакокрасочного покрытия кузова

Токарный цех

Токарный цех

  • Возможность изготовления деталей
Гидравлический пресс

Гидравлический пресс

  • Усилие: 15 тонн
  • Запрессовка-выпрессовка, монтаж, установка и снятие деталей
Гидравлический подкатной стол

Гидравлический подкатной стол

  • Высокая грузоподъемность
  • Удобный привод для транспортировки
  • Маневренность
Установка для вакуумной прокачки тормозной системы

Установка для вакуумной прокачки тормозной системы

  • Удаление воздуха из тормозной системы
  • Подходит для разных моделей авто
Установка для проверки и регулировки фар Bosch

Установка для проверки и регулировки фар Bosch

  • Высокая точность
  • Значения измерений в режиме реального времени
Высокоточные измерительные приборы

Высокоточные измерительные приборы

  • Для измерения биений тормозных дисков
Профессиональная паяльная станция

Профессиональная паяльная станция

  • Ремонт электродеталей
  • Ремонт электронных блоков автомобилей
Разнообразный специнструмент для обслуживания и ремонта автомобилей

Разнообразный специнструмент для обслуживания и ремонта автомобилей

  • Mercedes Benz
  • BMW
  • VAG Group
Оригинальное диагностическое оборудование

Оригинальное диагностическое оборудование

  • MB Star Diagnosis C3 (Mercedes-Benz)
  • MB Star Diagnosis C4
  • BMW ESYS
  • BMW ISTA/D
  • ODIS (VAG Group)
  • Toyota Techstream
  • Мультибрендовые сканеры

Преимущества автосервиса «AVANGARD»


Как к нам добраться?

При движении от ул. Профсоюзная в сторону Ленинского проспекта. Вам необходимо пересечь перекресток с ул. Академика Волгина прямо и проехать до пешеходного светофора, за светофором через 50 метров будет поворот направо под шлагбаум (при въезде будет необходимо сказать охране, что Вы едете в Автотехцентр Авангард), далее движетесь прямо 150 метров и Вы приехали, Добро пожаловать!

При движении от Ленинского просп. по ул. Миклухо-Маклая в сторону ул. Профсоюзная. Перед пешеходным светофором (это первый светофор от Ленинского в сторону Профсоюзная) не доезжая до него 50 метров будет поворот налево под шлагбаум (при въезде будет необходимо сказать охране, что Вы едете в Автотехцентр Авангард), далее движетесь прямо 150 метров и Вы приехали, Добро пожаловать! Тел. +7 (495) 434 00 30

Запишитесь сейчас!